حاسبة السعرات الحرارية
يساعد استخدام حاسبة السعرات الحرارية على فهم لعدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً بشكل مبدئي وبطريقة سهلة دون الحاجة الى اجراء تحاليل معملية ولذلك في هذا المقال سنتعرف على ما هو تعريف حاسبة السعرات الحرارية BMR؟ هي أداة تساعدك في تحديد احتياجاتك اليومية للسعرات المطلوبة للحفاظ على وزنك الحالي أو لفقدان أو زيادة الوزن….